Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2015
|
61.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 42.73g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Беринг Тефтели Рыбные, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|