Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
2029 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 152.13g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой . Lunch: Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Каждый День Крендельки с Солью, Пятерочка Яблоко Красное , Капучино (Обезжиренное). Dinner: Самокат Креветки Sharin, ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Самокат Ветчина из Индейки, Макфа Пшеничная Мука, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|