Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
107.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1651 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 68.48g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Рогачев Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком, Biscolata Печенье с Шоколадной Начинкой, Delicados Тортилья, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Сэндвич с Салями, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Черкизово Свинина на Хрящиках. Dinner: Черкизово Свинина на Хрящиках, Гречка Отварная. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|