Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
59 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 81.87g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Дыня, Самокат Брускетта из Вяленых Томатов и Оливок, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные , Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, На Парах Двойной Капучино на Растительном Молоке . Lunch: Киви, Дыня, Дикси Виноград Кишмиш, Агуша Творог Детский Груша, Мясновъ Сырники из Творога 5%. Dinner: Plantago Батончик Арахис-Соленая Карамель. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Plantago Печенье Протеиновое Ореховый Микс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSharavz's Weight History
|