Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1153 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 94.75g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Dinner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Торт, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|