Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1265 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 77.77g | Carbs: 83.78g.
Lunch: Слобода Майонез с Лимонным Соком, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Вареные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Сыр Голландский, Яйцо, Масло Гхи. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Сахар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|