Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1648 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 118.04g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Магнит Слива, Русский Сахар Сахарный Песок, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Ратибор Варенье Малиновое, Картофель Тушеный с Мясом, ВкусВилл Икра из Кабачков "Домашняя". Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|