Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1241 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 75.49g | Carbs: 80.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вода из под Крана, Фарш Индейки (Приготовленный), Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат, Яйцо (Целое). Lunch: Болгарский Перец, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Protein Rex Брауни Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Вода из под Крана, Рис Вареный, Болгарский Перец, Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный), Wasa Delicate Crisp Rosemary And Sea Salt. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mtlama94's Weight History
|