Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1150 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 77.61g | Carbs: 50.85g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Сливочное Масло, ВкусВилл Творог Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья, Metro Chef Белок Яичный, Яйцо Куриное, Станция Молочная Сливки 20%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб Классика, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Брокколи, Красные Помидоры (Консервированные), Скумбрия Запеченная. Dinner: Мистраль Киноа Вареная, Костный Бульон, Деликатеска Рыбный Бульон От Шефа, Дома Куриный Бульон. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|