Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2160 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 112.12g | Carbs: 211.21g.
Breakfast: Forsio Protein Bar 25% Mango Jam & Caramel, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Jacobs Monarch 3 в 1, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Апельсин, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Белый Замок Сметана 10%, Майма Молоко Творог 5%. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Пятерочка Яблоко Красное, Изюм, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|