Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
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66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2024:
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1574 kcal
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Fat: 30.54g | Prot: 130.65g | Carbs: 193.10g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca), Mandorle, Banana, Dolciando & Dolciando Mousse Cacao Protein +, Il Buon Pane Filone Integrale Semi e Noci. Lunch: Origano, Delizie del Sole Piselli e Carote Cotti al Vapore, Tre Mulini Pagnotta Integrale, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico Surgelati, Pepe Nero, Aglio in Polvere. Dinner: Origano, Funghidea Funghi Coltivati Affettati, Pane Integrale, Eurospin Tagliata di Petto di Pollo , Pepe Nero, Aglio in Polvere. Snacks/Other: Prugne, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Pesca. more...
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2072 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 8 minutes, Gym - 1 hour and 20 minutes, Showering - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 22 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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cuccamassimo32's Weight History
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