Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1295 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 75.66g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кинза, Говядина Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Мистраль Булгур Приготовленный , Помидоры, Шпинат, Global Village Кукуруза Сахарная, Магнит Персик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Персик, Помидоры, Сырная Династия Сыр Арамель с Пажитником, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaZol27's Weight History
|