Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
2213 kcal
|
Fat: 99.48g | Prot: 129.13g | Carbs: 209.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Самбери Омлет с Ветчиной, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Coffee Like Какао (200мл), Дед Хо Фо Бо. Dinner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Спагетти , Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Пить Кофе Какао, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Домик в деревне Сливки 10%, Меридиан Снежный Краб, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тапки.фм's Weight History
|