Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
96.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
901 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 48.36g | Carbs: 85.39g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Аджика, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Картофельная Котлета, Макдоналдс Американо. Lunch: Рис с Овощами, Рис с Овощами. Dinner: Штолле Шашлык Куриный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|