Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1261 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 117.58g | Carbs: 88.58g.
Breakfast: Protein Rex Mini Cake Apple Pie , Варенье, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Папа Может Молочные Сосиски, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему», Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, BIG WHEY Coconut Bar, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|