Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
122.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
2235 kcal
|
Fat: 110.68g | Prot: 97.54g | Carbs: 214.40g.
Breakfast: Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Напиток из Шиповника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курага. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Майонез. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|