Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
46.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
2080 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 110.67g | Carbs: 198.03g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная, Bombbar Топпинг Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Lunch: Pepsi Evervess Zero Sugar Cola, Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Магнит Минтай на Пару , Самокат Свекольник. Dinner: Добрый Кока Кола без Сахара, 6 Соток Огурцы Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Антоновка, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Помидоры, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia311's Weight History
|