Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
106.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1929 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 111.16g | Carbs: 255.07g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадно-Ванильный, Пятерочка Банан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Бантики Отварные, Ehrmann Пудинг Шоколадно-Ванильный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Пончик с Джемом, Милка Молочный Шоколад, Арбуз, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|