Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1687 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 131.78g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Имитированная, Магнит Банан, Пятерочка Сливы, Пятерочка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Яйца Куриные С1, Помидоры, Bite Хлебец. Lunch: Магнит Крендель, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Виноград Черный , Пятерочка Яблоко Сезонное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Брокколи, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Скумбрия. Snacks/Other: Экзо Арбуз Дыня, Простоквашино Греческий, Сухогруз Жёлтый Полосатик, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Яблочный пирог с творогом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|