Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1021 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 62.00g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Viola Плавленный Сыр, Дымов Колбаса Балыковая, Курскхлеб Хлеб Пеклёванный. Lunch: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Dinner: Время Му Молоко 2,5%, Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta.mur87's Weight History
|