Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1803 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 79.47g | Carbs: 214.83g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Groszek Groszek , Uncle Ben's Tajski Sos Curry, Ryba, Ryż Biały, Masło, Urtekram Pieczywo Chrupkie z Orkiszem. Lunch: Maliny, Jagody, Orzechy Pekan, Suszone Nasiona Chia, Pilos Skyr Waniliowy, Ferrero Raffaello (10g). Dinner: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Chleb Orkiszowy. Snacks/Other: Goplana Krówka Mleczna, Mrożona Kawa ze Śmietanką i Cukrem. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mglacina's Weight History
|