Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1332 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 72.09g | Carbs: 180.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картофельное Пюре. Dinner: Виноград, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|