Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1123 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 79.94g | Carbs: 79.75g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярче Хлеб Сибирский Зерновой, Яйцо. Lunch: Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Кабачковая Икра, Яйцо, Секрет Хозяйки Крупа Перловая. Dinner: Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiaudonowa's Weight History
|