|
нипон, отек, ты чо, афигел
|
43.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
2822 kcal
|
Fat: 137.52g | Prot: 109.18g | Carbs: 305.59g.
Breakfast: Рамоз Молоко 2,5%, Активия Питьевая Злаки. Lunch: Яйцо (Целое), Рамоз Молоко 2,5%, Гречка с Маслом. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Global Village Фасоль Стручковая , омлет. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Хлеб Тостовый, Белореченские Торты Торт Сникерс, Балаковский Кондитер Печенье Мария Затяжное, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|