Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1581 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 139.34g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Яйцо Куриное, Лента Рис Круглозерный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Националь Рис Бальдо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Dinner: Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Арбуз, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Черника-Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|