|
Viikon loma ja söi miten sattui. Toisaalta yritin muistaa annoskoot, vaikka ei se aina mennyt putkeen, mutta olen tyytyväinen tuloksesta. Paino ei noussut vaan laski hieman. Hyvä näin!
|
147.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 67.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
2195 kcal
|
Fat: 121.69g | Prot: 51.28g | Carbs: 218.93g.
Breakfast: LU Domino Original, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi. Lunch: Hesburger Mozzarellatikut 3 Kpl, Rolls Vegan-Wrap . Dinner: Rolls Isot Ranskalaiset. Snacks/Other: Sipulirenkaat (Leivitetty ja Paistettu). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|