Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
116.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1121 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 33.65g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Protein Rex Mini Cake Carrot Cake, Хлеб Зерновой, Слобода Майонезный Соус Постный, Крабовый Салат без Заправки. Lunch: ВкусВилл Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кокосом , Хлебзавод 3 Сухари с Изюмом, Брест Литовск Сыр Финский 45%, President Сыр-Мусс Прованс, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|