Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
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128.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2024:
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2326 kcal
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Fat: 50.25g | Prot: 198.18g | Carbs: 275.35g.
Lunch: Milho, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino Japonês. Afternoon Tea: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Formosa. Tea: Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Whey Protein, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Hortifruti Mamão Formosa. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Pepino Japonês, Tomates. more...
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3555 kcal
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Exercise:
Hiking - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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ThiagoHaas90's Weight History
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