Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1582 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 88.13g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Батон Нарезной, Big Bio Молоко Овсяное, Щедрый Год Цикорий Натуральный , Яичница с Помидорами. Dinner: Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Помидоры, Гречка Отварная, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Гранд Меню Филе Минтая Тихоокеанского. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Personanon15's Weight History
|