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Problemas varios y no puedo dedicarme a pleno al cuidado de mi dieta.-
a pesar de eso baje casi 1 kg, veremos si ahora intentando despacio retomar actividad física y dedicándome de lleno a ver que me llevo a la boca puedo lograr mi objetivo.-
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68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Poorly.
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1229 kcal
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Fat: 38.29g | Prot: 66.47g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Azúcar, Dia Galletitas Sandwich Light, Banano, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café, Naranjas. Lunch: Villa del Sur Levite Pomelo, McDonald's Ensalada César con Grill, Mandarinas. Dinner: Mandarinas, CasanCrem CasanCrem Clasico, Cocido de Coles de Bruselas, Mejillones Cocidos. Snacks/Other: Nueces. more...
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2065 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Desk Work - 7 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 13 minutes, Resting - 8 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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