Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
50 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 48.74g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Кешью, Безе (Сахар+Белок), Тыквенные Семечки, SNAQ FABRIQ Qwikler, Кофе Латте, Помидоры, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Barilla Соус Песто, Яшкино Бисквитный Рулет Вишневый, Суп с Фрикадельками. Dinner: IM Креветки в Панировке От Макдональдс. Snacks/Other: Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolyarenkokz's Weight History
|