Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1673 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 112.16g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Варенька Варенье Клубничное, Эконива Биойогурт 3,2%, Глобус Страчателла, Ашан Киви, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Mlekara Sabac Брынза Сербская. Lunch: Полет Пряники Мятные, Parmalat Молоко 1,8%, Картошка Вареная, Глобус Говяжья Лопатка без Кости, Kozel Пиво Светлое , Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nota_peak's Weight History
|