|
Whoohoop! Het kostte even wat geduld (zie vorige post), maar inmiddels onder de 96kg!
Dit weekend nog een bbq met vrienden op de planning. Ik weet wel dat ik de alcohol oversla 🤣 niet weer een week gefrustreerd raken door het vocht vasthouden
|
95.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1151 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 53.84g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Chiazaad, Body & Fit Whey Perfection, Lidl Diepvries Frambozen, Jumbo Skyr Vanille. Dinner: Remia Friteslijn , Plus Oven Mini Kaassoufflés, Jumbo Verse Friet. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|