Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
2847 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 157.56g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Белок Яичный, Ананас, Питахайя, ВкусВилл Крем Чиз, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Exponenta High-Pro Вишня - Пломбир. Lunch: Perle Brut, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Индейка Тушеная. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Fish House Печень Трески Натуральная, Ржаной Край Заварной, De Famille Camembert Fitness, Брусника Брусника. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад, Пенные Истории Мясные Чипсы , 5 Морей Икра Трески. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timfreelancer's Weight History
|