Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
67 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1689 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 100.22g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Bonduelle Фасоль Красная, Мёд, Савушкин Кефирный 1,5%, Евроопт Персик, Коммунарка Protein 22%, Меллер Рыбий Жир, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлеб Цельнозерновой, Скумбрия Отварная, Danke Сыр Пармезан, Минтай в Кляре. Lunch: Борщ Вегетарианский, Савушкин Творог Зерненый «101 Зерно» 5%, Голубика, Меллер Рыбий Жир, Bonduelle Фасоль Красная, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Евроопт Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalelka's Weight History
|