Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1073 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 93.75g | Carbs: 74.63g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Мятное, Европа Джем Черничный без Сахара, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Помидоры, Красная Цена Студень Сытный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Chikalab Wafers, Авида Молоко 2,5%, BIG WHEY Coconut Bar. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|