Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
71 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
807 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 40.60g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Рис, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Борщ Вегетарианский. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|