|
😵💫
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1666 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 158.94g | Carbs: 92.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Prime Kraft Whey Protein Shake, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Воздушный Творожок Черника Ежевика, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Zero Butter Wave Choco Печенье Карамельное в Молочном Шоколаде, Сухие Жареные Орехи Кешью, FitnesShock Topless Chocolate Rum. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|