Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1022 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 71.64g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Вареное Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Чай с Молоком, Помидоры, Магнит Курица Жареная в Специях, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Exponenta Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Нектарин, Маска Конфеты, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Рахат Шоколад Казахстанский, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|