Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 85.09g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|