Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
38 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1211 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 79.14g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Арбуз, Ферма Молоко 3,2%, Шоколад, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Печеная, Говяжьи Фрикадельки, Жареная Картошка, Миндаль, Простой Йогурт, Яготинский Творог 5%, Комо Плавленый Сыр Тартар, Куриное Филе Вареное, Для Вас Хлебцы Классические, Шеф-Кухар Смесь Овощная Весенняя. Lunch: Комо Сыр Традиционный, Ферма Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Сан Саныч Семечки Жареные, Кокосовое Масло, Лук, Краснокочанная Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|