Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1489 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 102.91g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Ламинарией и Морским Ежом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Barinoff Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_zolotze_'s Weight History
|