|
-500
|
94.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1276 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 65.69g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Куриное Филе. Dinner: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|