Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1643 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 174.55g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Monster Энергетик Белый без Сахара, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Snickers Snickers Белый, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Жупиков Филе Куриное Тушеное. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|