Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1077 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 61.73g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Простоквашино Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Ярче Хлеб Сибирский Зерновой, SPAR Лук Маринованный, Помидоры, Экопродукт Чеснок Маринованный, Борщ с Курицей. Dinner: Шарлиз Печенье "Курабье", Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|