Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1409 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 102.50g | Carbs: 158.61g.
Breakfast: Зеленый Перец, Красная Цена Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец, Помидоры, Красная Цена Яйца Куриные С1, Global Village Киноа, Яблочный пирог с творогом. Lunch: Магнит Крендель, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Красная Цена Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная, Помидоры, Огурец, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Яблочный пирог с творогом, Пятерочка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|