Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
102.7 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1657 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 95.03g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Сметана, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель, Рис Вареный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. Dinner: Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара", Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Фисташки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Слата Эклер со Сгущеным Молоком, Leti Печенье без Муки. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|