Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1028 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 59.75g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Дыня, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные , Самокат Брускетта из Вяленых Томатов и Оливок, На Парах Двойной Капучино на Растительном Молоке . Lunch: Яблоко, Mutant Protein Brownie, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Горчица Русская, NEO Греческий Йогурт, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSharavz's Weight History
|