|
smoga bisa pecah angka 56 nya, aamiin
kalo udh 55 berarti tinggal 5 kg lagiii, yeee balik berat pas masih gadis lagi deeeh 😘😘😘
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1090 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 47.11g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Risol Mayo. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dinner: ABC Kecap Asin, Telur Rebus, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Jengkol Balado, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Jeruk. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|