Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
50.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1372 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 53.49g | Carbs: 212.15g.
Breakfast: Polezzno Панкейки Черемуховые, Кофе Латте. Lunch: Polezzno Панкейки Черемуховые, Merci Конфеты, Масло Подсолнечное, Нут, Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Макароны Отварные, Овощное Рагу, Чай. Dinner: Кекс Творожный на Рисовой Муке. Snacks/Other: Клубника, Окрошка с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolyarenkokz's Weight History
|